Άθλημα

Aikido στην Αργυρούπολη

Κυκλικές κινήσεις και αξιοποίηση της ορμής του αντιπάλου. Ήρεμη, βαθιά τεχνική.

Τι είναι το Aikido

Το Aikido είναι ιαπωνική πολεμική τέχνη που αξιοποιεί την ορμή και την κατεύθυνση της επίθεσης για να εξουδετερώσει τον αντίπαλο με κυκλικές κινήσεις, κλειδώματα και ρίψεις, χωρίς σύγκρουση δύναμης με δύναμη.

Για ποιους είναι

Έφηβοι και ενήλικες κάθε ηλικίας. Ταιριάζει σε όσους θέλουν τεχνική και ηρεμία περισσότερο από ανταγωνισμό.

Πώς είναι ένα μάθημα

Ζέσταμα, κυλίσματα, τεχνικές σε ζευγάρια με εναλλαγή ρόλων και εξάσκηση ροής.

Πρόγραμμα εκμάθησης

Τι θα μάθεις

01Κίνηση σώματος και μετατόπιση (tai sabaki)
02Κλειδώματα αρθρώσεων με έλεγχο
03Ρίψεις με κυκλική κίνηση
04Πτώσεις και κυλίσματα
05Συγκέντρωση και ήρεμη αναπνοή

Δοκίμασε Aikido δωρεάν

Ερωτήσεις

Συχνές ερωτήσεις για το Aikido

Υπάρχουν αγώνες στο Aikido;

Συνήθως όχι. Το Aikido εστιάζει στην τεχνική και την αυτοβελτίωση και όχι στον ανταγωνισμό.

Μπορώ να ξεκινήσω μετά τα 40;

Ναι. Ο ρυθμός προσαρμόζεται στον αθλητή και πολλοί ξεκινούν σε μεγαλύτερη ηλικία.

Υπάρχει δωρεάν μάθημα δοκιμής;

Ναι. Το πρώτο μάθημα είναι δωρεάν και χωρίς δέσμευση, για παιδιά και ενήλικες.

Τι χρειάζεται για το πρώτο μάθημα;

Άνετα ρούχα και νερό. Το κιμονό (gi) το προμηθεύεστε αργότερα, αφού αποφασίσετε να συνεχίσετε.